跟着韩剧等韩文明在我国的开展，汗蒸好像近几年现已众所周知，而砭石汗蒸房则是现在比较受群众欢迎的一种摄生办法。
走近砭石汗蒸房，四壁和地板都用黑色砭石铺设而成，幽暗的气氛让人觉得很奥秘，并且商家声称砭石可以发生远红外线能加快血液循环和推陈出新，起到美容和瘦身的作用，那么事实上这黑黑的石头究竟有没有这样奇特的成效呢？
砭，由“石”加“乏”组成，“石”表明石制的东西、用具，从文献记载来看，应是石刀、石针之类；“乏”意思是减损。
北京小汤山医院健康管理中心主任医师赵润栓介绍说，“石”与“乏”联合起来，表明以石刀切开痈肿以消肿散痈，或用石针穿刺脓包以排脓放血。所以，砭石是古代用来磨制石针、石刀、石锥等医用用具的一种石头。
赵润栓进一步解说说，用砭石看病的医术称为“砭术”。在《素问·异法方宜论篇》中并排论说了砭石、药、灸、微针和扶引按跷5种医术，而砭石疗规律排在了首位。
在摄生节目和商家的宣扬中，砭石含有多种有利人体的微量元素和矿物质，以及钙、镁、锌等20多种抗衰老元素；有奇特的能量场，作用于人体皮肤外表可发生远红外辐射。
对此，我国地质大学珠宝学院教授何雪梅在承受各个媒体采访时指出，现在关于砭石保健成效的宣扬大都夸张其词。首先是成分问题，从现在市场上的砭石饰品所开具的鉴定书来看，砭石主要成分是微晶灰岩。微晶灰岩是一种碳酸盐类岩石，其间含有的钙、镁等成分都是岩石的组成部分，人体不行能从岩石中吸收这些成分。其次，关于砭石能量场的这样的一个问题，中科院的一项试验证明，砭石中发出的远红外线十分弱小，乃至还不如太阳光照射在皮肤上的远红外射线量大。
但赵润栓却以为，真实的砭石其实是有必定保健作用的。他指出很多文献研讨证明，产于山东泗水之滨的泗滨浮石，才是正宗的砭石。原石表皮灰黄，但通过抛光、打磨后变为黑色，长时间吸附人体油脂后会变得漆黑油亮。
赵润栓进一步解说说，泗滨浮石中含有锶、钛、铬、锰、锌等对身体有优点的稀土和微量元素，而放射性物质含量极微，对人体无害；石头触摸人体皮肤，可以用仪器检测到微循环的加快。不过现在泗滨浮石储量稀疏，已渐近干涸。“现在打着砭石旗帜的汗蒸房鱼龙混杂，或许其间不乏有真的砭石，但大多数应该是假的。严厉来讲，那只能称为黑色的石头。”在赵润栓看来，真实的砭石是稀缺之物，岂是随意就能拿来铺路垒墙的。
此外，市场上部分黑心商贩会用黑色大理石，乃至修建类石材假充“泗滨砭石”。“佩带、运用辐射超支，或含有铅、汞、砷等有害元素的残次石材，会使人呈现掉发、免疫系统疾病或重金属中毒等问题。” 赵润栓提示大众，不要相信商家的宣扬盲目用砭石保健，并且尽管真实的砭石可拿来看病，但也不是包治百病，不该过火夸张它的功用。
我国中医科学院西苑医院康复科主任何良志就指出，我国传统医学里的砭术实际上早已失传。现在一些中医疗法中的砭术可以说是“新砭术”。而砭术的失传，很大一部分原因是被更先进的医疗用具代替。比方，同样是对穴道的影响，针灸就比砭石影响的作用要好。(记者 李 颖)
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