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一. 西北地区的海拔是2000-4000米，超越3000米有或许呈现高原反响，主张能提早服用红景天，起到一个防备高反的效果，尤其是体质不是太好或许有白叟的情况下，必定要留意；
二. 夏天温度在15-28度之间，高原气候改变很快，整体以晴和多云为主，偶然有小雨，主张带一件冲锋衣和长裤，衣服以夏日衣服为主，留意迟早保暖；
三. 青海等西北地区游览需求你下车体会行走、爬山、骑马、骑骆驼等，主张预备一双舒畅、便于行走的平底鞋，我带的高跟仅限于摄影，走路的线 西宁—日月山—青海湖—茶卡盐湖
1、带好雨具和防晒霜：青海气候不太安稳，多雨湿润，有“天无三日晴”的说法，并且青海 处高原，紫外线激烈，防晒办法必定要做好。
3、忌口提早说清楚：青海菜主要以酸辣为主，主食大米，往常饮食清淡的朋友们能提早跟管家说，可将饭菜做得清淡点。
4、不要与当地居民发生冲突：青海的少数民族较多，特别是黔东南一带，要尊重她们的日子和崇奉，防止。比方苗族人好客，敬酒表明对客人的欢迎，有或许会让客人喝许多酒，若无法喝必定要对她们阐明。
5、找靠谱导游：青海玩耍的景区很多，景点比较涣散，自己玩简单走回头路，十分荒度时刻，假如经济能力能够，仍是自在行玩，能够请阿海组织 ，由当地专业的司机兼导游带着玩，不主张自驾游，当地景区涣散，且路途高低，为自己的安全啊。
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